Megyeri Tigrisek SE MEGYERI TIGRISEK SPORT EGYESÜLET

A Tigriskölyök Program célja, hogy a 6-12 éves korosztállyal megismertesse és megszerettesse a kosárlabda sportágat, felkutassa és gondozza azokat a tehetséges gyerekeket, akikből később profi szintű játékos válhat. A program részét képezi a Kosaras osztályok működtetése, valamint az aktív részvétel a Kosárpalánta versenyrendszerben.

A szakmai program célja a gyerekek minél szélesebb körben történő bevonása, és az edzéseken, foglalkozásokon történő fejlesztése.

Az edzések feladata:

  • a kosárlabda alap technikai és taktikai elemeinek elsajátítása
  • sokoldalú képességfejlesztés, melynek célja az általános szomatikus növekedés elősegítése
  • a mozgáskoordináció fejlesztése, különös tekintettel a nehezen fejleszthető gyorsasági koordinációra, melynek ez a legszenzibilisebb időszaka
  • a ritmusképesség fejlesztése
  • az izmok erejének növelése
  • az aerob kapacitás fejlesztése
  • az erőgyakorlatok jártasság szintű elsajátítása.

Edzések:

  • 6-8 éves korosztály: heti kettő 60 perces foglalkozás
  • 9-10 éves korosztály: heti három 90 perces foglalkozás
  • 11-12 éves korosztály: heti négy vagy öt 90 perces foglalkozás

Versenyek: